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菊花茶加三宝,通便又润肺、护肝效果翻倍!你要试一试吗?

2019-11-03 11:53:31

如果用一朵花来代表秋天,菊花肯定是其中之一。

秋菊鉴赏在唐代很受欢迎。黄鞠华丽奢华,尤其受到盛唐人的重视。中唐以后,王朝由盛转衰。这个朝代的辉煌变成了平庸,越来越多的诗歌是关于白菊花的。

菊花不仅具有观赏价值和美化环境的作用,而且具有重要的药用价值。

中医认为菊花性味辛、甜、苦、微寒,属肺、肝经。具有祛风热、平肝明目、清热解毒等功能。

~今天,让我们来谈谈菊花~

根据菊花的形状,我们简单地将菊花分为三种:黄菊花菊花、白菊花和野菊花。

1.黄菊花

黄菊花主要用于驱散风热。目前,市场上最受欢迎的菊花属于黄菊花。

2.白菊花

如果你想喝菊花茶来平肝明目,那么白菊花更受推荐。

3.野菊花

野菊花具有清热解毒的作用。

此外,开花初期采摘的野菊花味道清香苦,清热解毒效果最佳。

除了单泡菊花,还可以为它找个伴侣,保健效果更好哦~

1、添加枸杞:养肝明目效果更好

枸杞味道甜美,性质温和,具有滋阴补血、明目等功能。

枸杞和菊花具有滋养肝脏、清热明目的作用。

2.加入决明子:清热降火

经常面对手机或电脑的朋友可以尝试菊花茶-

原料:菊花3克,炒决明子15克。

练习:将菊花和炒决明子放入杯中,用沸水冲泡,盖上盖子炖15分钟左右后饮用。

功能:清肝泻火、滋阴明目、降血压、降血脂。

应该注意的是决明子可以收缩子宫,所以孕妇不能服用。决明子性质寒冷,不适合体质寒冷的人食用。

3.加入罗汉果:润肺化痰

罗汉果,又称“仙果”,是一种中药,具有清热润肺、凉血通便的功效。

现在天气干燥,为了避免秋季干燥伤害人,它特别适合一些甜罗汉果。

此外,罗汉果虽然甜,但不发热,也没有增糖作用,所以糖尿病患者也可以食用

需要注意的是:罗汉果本质上是冷的,体质冷的人,尤其是脾胃虚弱的人,不应该吃罗汉果相关的食物。

菊花是好的,但是以下三种类型的人不适合经常吃-

虚寒体质:菊花属寒体质,虚寒体质,如平时怕冷、胃寒、易腹泻的人,不宜经常饮用菊花茶。

低血压患者:菊花可以降低血压,低血压患者不应该喝菊花茶。

过敏性体质:过敏性体质的人喝菊花茶时,如有皮疹等过敏反应,应立即停用,必要时及时就医。

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