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这3种水果是痘痘的“天敌”,青春期女生常吃,皮肤光滑又细腻

2019-11-08 16:50:50

每个女孩都想拥有光滑细腻的皮肤,但是熬夜或在巨大压力下工作会导致她脸上出现一系列皮肤问题。最常见的是痤疮。当粉刺长出来时,它会影响整个人的面部外观,因为当粉刺出现在她的脸上时,皮肤也会受到影响。这三种水果是痤疮的“天敌”。青春期的女孩经常吃它们,皮肤光滑细腻。

1.猕猴桃

猕猴桃营养丰富,含有大量维生素C,能滋养皮肤,使细胞更抗氧化。慢慢地,皮肤会变得更加光滑和湿润,痤疮的频率会降低,皮肤状况会越来越好。

2.芒果

芒果主要含有糖、蛋白质、粗纤维和维生素A,经常食用可以使垃圾毒素及时排出体外,达到排毒养颜的效果,滋润肌肤,使肌肤白皙细腻。祛痘效果也非常明显。芒果中的维生素C含量也高于普通水果,能有效降低胆固醇,增强人体免疫力。

3.山竹果

山竹果还有很好的清热解毒的功效,特别是对于毒素积累、火气大的女孩。它可以改善粉刺粉丝的油脂分泌,所以吃女孩脸上有粉刺的山竹果是个不错的选择。

女孩们都想拥有一张洁白无瑕的脸,但是这样的皮肤需要更多的自我保养。他们不想脸上长满粉刺。他们应该经常吃这三种水果。

这三种水果是痤疮的“天敌”。青春期的女孩经常吃它们,她们的皮肤光滑细腻。

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